心理カウンセリング＆ヒプノセラピーＡＲＣＯ | 日記 | うつ回復後のケアに

水戸の心理セラピスト佐藤あゆみです。こんにちは。

うつ病の人には、心理療法（セラピー）はどの段階で役立つのでしょうか。

うつは心の風邪と例えられますが、治る過程は風邪のように、スッキリとはいかないものです。

治る過程こそ、サポートを受けながら慎重に…が理想です。

当カウンセリングルームARCO（アルコ）のサイトでは、病院のうつ病治療とあわせて、セラピーの位置づけをわかりやすく解説しています。

 うつ回復後のケアに
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初めてのご予約は誰でも迷い、勇気のいるもの。
この日記が、セラピーを受けるか迷われている方のご参考になれば幸いです。